Healty Life

"Healty Life".....macam-macam cara org buat utk hidup sehat dan juga mengamalkan gaya hidup sehat...salah satu trend skang adalah?..pegi gym...sye pon salah sorng dari org-org tersebut jugak...mmg lah en.apis merupakan influence terbesar sye terjebak dlm aktiviti gym ni..tapi..mmg dari zaman skolah rendah lagi sye merupakan seorg yg sgt aktif...dari darjah 1 lagi sye mmg dah mewakili rumah sukan dan juga skolah utk acara larian...every year kowt...100m, 200m, 4x100m, dan jugak 4x200m. Ade yg menang ade yg kalah...biasalah tu adat bertanding....berjasa jugak betis gajah sye ni ;p

Habis je skolah sume tu stop...betis gajah pon semakin membesar dan berat....perut pon makin maju ke hadapan...lagi-lagi bila dah kawen ni...bertambah-tambah maju...dah lama sgt nak join g gym cam en.apis...tapi mahal sgt...register je dah 5-600...mana mampu...tapi awal tgh bulan lepas...googel punya google...jmp plak ade org nak buat "transfer membership" utk Fitness First Empire Subang...ape lagi...minta izin dari en.apis...dah dpt approval trus contact org tu..keesokannyer trus jumpa puan hajar kat FF empire n buat process pertukaran. "Tranfer Membership" ni untung...sbb sye x perlu bayar yuran pendaftaran...puan hajar jugak baik sbb sanggup bayar kan yuran pemprosessan...sye cume perlu bayar yuran bulanan saje..yeay!! skang sye adalah ahli FF platinum...en.apis pon dah ade kwan utk workout sama-sama.

Di Fitness First ni byk equipment-equipment yg di sediakan...ade jugak klas-klas berkumpulan yg kita bleh join...diantaranye :

Selama 1/2 bulan sye join Fitness First ni...sye dah penah masuk klas body attack..body attack ni more to cardio..die cam berkawat + dancing2 skit...pastu klas body balance...klas ni plak yoga + Pilates + tai chi...klas body combat...yg ni combination of muai thai + Capoera + kick boxing....body jam pulak erobik dance cam ala2 kita berjoget kat club tu....pastu klas zumba combination of latin dance + belly dance....fav syeadalah body jam dan zumba...mmg dance x rase penat..tapi balik je rumah...rasa cam x larat nak bangun...berpeluh sgt2...n kalo nak cepat kurus atau tone badan...masuk klas-klas ni sume lebih effective...

Sementara blom ber baby ni...bleh lah sye join bende2 ni sume...daripada sye membazir ke tempat lain kan...pendorong nyer juga adalah...sye kan suka shopping...tapi x semua baju sye bleh pakai sbb lebihan2 lemak yg ade ni...org mungkin nmpk sye kecik...tapi sye ade perut yg sgt tebal..sbb sye suka makan...confident level sgt menurun ;( tambah lagi ngan comment-comment yg di beri oleh en.apis...sedih gila kowt...

So skang sye akan berusaha dengan lebih gigih lagi utk menyihatkan badan dan mentone kan badan sye..cchhaaiiyyoookkkk!!